Jóga mint életmód
-
- 20
Vita tárgya szokott lenni az, hogy a jóga igazából sport vagy életmód. Az igazság pedig valahol a kettő között van. Vannak közös pontok amik egyszerre érintik úgy a jógát mint más hagyományos sportokat. Személyes véleményem szerint a kiegyensúlyozott mindennapi élethez mindkettő kell.
Viszont a jóga aktív gyakorlásához bizony életmódot is kell váltani, de van amikor ez magától jön akaratunkon kívül. Sajnos nem ülhetünk és böngészhetjük a Fairspin oldalát egész nap.
A jóga sokkal több mint csak egy sima sport. Egy komplex életmód rendszer, több mint ezer éves tudománnyal és filozófiával a háttérben, amely az életünk minden jelentéktelennek tűnő részén is kifejti hatását. Bár manapság egyre nagyobb divat lett a jóga ismerete és gyakorlása ugyan úgy mint a Fairspin blogja.
A rendszeres jóga ászanák, vagy más néven pózok, gyakorlása revitalizálják a sejteket, segítik a koncentrációs képességet és összhangba hozzák a testet az elmével.
A jóga segít jobban megismerni saját magad, hol vannak a határaid, milyen mélyen elrejtett félelmek vannak benned. Türelemre és kitartásra ösztönöz, ami jól jön ha esetleg a lassú internetkapcsolat miatt lassabban tölt be a Fairspin oldala.
Különbféle problémákra is vannak már a jógának típusai, mint például gerincproblémákra ott van a gerincjóga vagy specifikusan női gondokra a női jóga. De mindennek a kiindulópontja a hatha jóga.
Ha esetleg felkeltette az érdeklődésed de vallási szempontból még kételkedsz benne, megnyugtatlak, hogy a hiedelmekkel ellentétben ez a gyakorlás nem arról szól, hogy ki miben hisz, vagy ki hova tartozik. A jóga gyakorlása senki másról sem szól csak is rólad és a te jó létedről.
Vita tárgya szokott lenni az, hogy a jóga igazából sport vagy életmód. Az igazság pedig valahol a kettő között van. Vannak közös pontok amik egyszerre érintik úgy a jógát mint más hagyományos sportokat. Személyes véleményem szerint a kiegyensúlyozott mindennapi élethez mindkettő kell. Viszont a jóga aktív gyakorlásához bizony életmódot is kell váltani, de van amikor…
Vita tárgya szokott lenni az, hogy a jóga igazából sport vagy életmód. Az igazság pedig valahol a kettő között van. Vannak közös pontok amik egyszerre érintik úgy a jógát mint más hagyományos sportokat. Személyes véleményem szerint a kiegyensúlyozott mindennapi élethez mindkettő kell. Viszont a jóga aktív gyakorlásához bizony életmódot is kell váltani, de van amikor…